I demà diumenge dia 7/10 la mitja Marató de Sant Cugat 2007!
Una mitja marató molt dura, de la qual intentarem mantenir sempre un ritme per sota de 4'14''/km durant una distància de 21.097m
Així doncs anem pujant quilometratge i ritme a les cames per afrontar el pròxim dia 28 d'octubre la marató del Mediterrani.
Sobre l'altre cursa feta a l'Ametlla va anar molt bé i vaig complir tots els objectius preestablerts.
Així doncs, afrontem aquesta setmana també amb molt d'optimisme.
Markinho
2 comentarios:
quin objectiu tens per la marató del Mediterrani??
allà ens veurem, com a mínim a la línea de sortida!
Estar entre les 3h10' i les 3h20' company ;)
Tot bé tú? :)
una abraçada,
Marc
Publicar un comentario