Dissabte 15 de setembre de 2007

Doncs si, després de molts dies sense renovar, ja torno a ser aquí. L'estiu ha servit per descançar molt i agafar energies per cara aquesta nova temporada.

Demà Cros de l'Ametlla de Merola, sencillament per estirar una mica les cames, perquè encara em queda molt per assolir el nivell que vaig acabar aquest estiu passat.

A veure com va demà i espero fer una mitjana de menys de 4'15''/km que ja seria tot una gesta, sabent tal i com estic a l'actualitat.

Salut!

Markinho

Finalment la cursa no ha anat tal i com m'esperava. Però què i farem. Algun cop surt i altres no tan. Ara toquen unes bones vacances i a descansar que d'aquí 20 dies començo la pretemporada...

Bon estiu 2007!!!!!

Marquinho

Dilluns 23 de juliol de 2007

Les coses van bé. Continuem amb la progressió cap a l'Espluga on penso fer un atac a la classificacó capdavantera...

De moment estic molt satisfet amb les últimes curses que estic fent. La cosa rutlla...

Ara només toca entrenar i esperar a dissabte a fer una bona cursa!

Markinho

Divendres 6 de juliol de 2007

De moment tot continua bé. Avui estic una mica desanimat per un fet que ha passat aquest matí, però fa poquet ja he parlat amb una persona i ja estic més tranquil...

Les coses canvien, espero poder trobar la llum tan desitjada, i que a poc a poc em sembla que vaig trobant o m'estan donant....

Ara mateix sóc molt feliç, però encara n'hi ha començat...

Imagina't si comença Marc...

Markinho

Divendres 29 de juny de 2007

Els somnis es poden convertir en realitat. Ho estic vivint dia a dia i espero que encara sigui millor, perquè tot l'esforç realitzat, estic veient que a valgut la pena jeje

Demà cursa a Premià de Mar, a veure que tal va, encara que aquesta setmana no he pogut ni entrenar, degut a les proves d'INEFC... Espero mantenir el bon nivell de la setmana passada. Per cert les he superades, que us pensaveu? jejeje En Markinho mai falla :D

Arreveure companys!!!

Markinho

Emocionant... Impressionant...

Si. Ja ha passat una de les setmanes més importants de la meva vida. Espero treuren bons resultats. La setmana passada, a futbol, vàrem pujar de categoria. Avui a la Cursa de Bellavista sensacions boníssimes i acabant com mai, i millorant els meus anteriors registres en aquesta cursa. Ara, esperar a dissabte, que espero tornar a fer historia.
Tot són ratxes bones, esperem que continuïn totes així fins d’aquí a dues setmanes, com a mínim. Creuem els dits siusplau.

Èxtasi de fets.

Markinho

Divendres 8 de juny de 2007

Avui ens marcarem unes bones sèries per acabar la setmana i posar el cos a to per el diumenge. Potser faré un 8x500, o un 10x400, ja veurem, segons les sensacions, amb un descans de 2' a un ritme al voltant de 2'55''/km.

Al final la carretera es farà tan llarga com a la foto...

Demà gran partit de promoció d'ascens a 1ª Regional tornada al camp de futbol de Les Franqueses del Vallès a les 18h.

A veure si aconseguim l'ascens!!!

Markinho